スケジュール
【オンライン〜おうちでちょいヨガ〜】
おうち時間のちょっとした息抜きにどうぞ☻
30分のクラスです。
●開講日●
毎週月曜日・木曜日
※前日までにご希望のお時間ご相談ください
※第3週目木曜日は14:30からのみ
●料金●
1レッスン 500円
5回チケット 2000円 (1回分お得♫)
●お支払い方法●
PayPay
銀行振り込み
※対面でのクラスと違ってオンラインだと皆さんの動きを細かく見ることができませんので必ず無理のないよう動いてください
【野崎観音〜お寺でヨガ〜】
お寺にある会館の和室のお部屋で行ってます。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加頂けます。
●開講日●
毎週金曜日(第2、4週目担当)
10:00〜11:10
4月11日、4月25日
5月9日、30日
※他2人の先生と開講しています
船山先生 5月の1週目は休講です
4月18日、5月16日、23日 今村先生
●料金●
1レッスン 800円
当日にお持ちください
※ヨガマットレンタル無料
●場所●
野崎観音 福聚山 慈眼寺
大阪府大東市野崎2丁目7-1
JR野崎駅より徒歩10分〜15分
●参加方法●
特にご予約の必要なく受けて頂けます。
初めてご参加されるときなどご不安な場合は、お気軽にご連絡ください。
【野崎観音〜Suzu Yoga〜】
お寺にある会館の和室のお部屋で行っております。しっかり動くのがお好きな方向けのクラスと、マタニティの方もご参加いただけるリラックスのクラスと週替わりで行います。
●開講日●
毎週水曜日
【奇数週】（※5月7日は休講です）
10:00〜11:20『ちょっと頑張るヨガ』
しっかり動きたい方やシェイプアップしたい方におすすめ。様々なポーズを用いて弱くなりやすいところは鍛え、硬くなりやすいところは緩めて、身体のバランスを整えていきます。
【偶数週】
10:00〜11:20『リラックスヨガ』
このクラスはマタニティの方もご参加頂けます。
(※16週目以降でお医者様やご家族から許可を得てる方がご参加できます。)
ヨガが初めての方やお疲れの方、ゆったりしたい方におすすめ。
丁寧な呼吸をし、動きの中でご自分の身体をしっかり観察していき、凝り固まった心と身体をほぐしていきます。
●料金●
1レッスン 1500円
※ヨガマットレンタル無料
●場所●
野崎観音 福聚山 慈眼寺
大阪府大東市野崎2丁目7-1
JR野崎駅より徒歩10分〜15分
●参加方法●
メールやLINEにて当日朝8：30までにご予約をお願い致します。
※マタニティの方は週数もお願い致します
【天満〜Suzu Yoga〜】
初めての方から、しっかり動きたい方まで流れるように楽しく動いていくオールレベルのクラスです。身体の使い方もしっかりお伝えしていきます。
●開講日●
日曜日 10:20〜11:40
《天満》
4月13日、4月27日
5月18日、5月25日
●場所●
《天満》大阪市北区天神橋4－6－32
内海電鋼ビル2階
●料金●
1レッスン 2200円
◎4月より受講料を2200円に改定させていただきます(>_<)
※ヨガマット・フォームローラー、レンタル無料
●参加方法●
メールやLINEにてご予約をお願い致します。
出張レッスン
ご自宅やご指定の場所にお伺いしてレッスンを行います。お子様がいて外出が難しい方や、1人でじっくり受けたい方、お友達同士で楽しく受けたい方などにおすすめです。
※男性の方の受講は女性の方が同伴の場合のみとさせていただきます。ご理解の程よろしくお願い致します。
●日程●
日時はご相談のうえ、決めていきます。
●料金●
お一人 2000円
(往復の交通費を別途いただいております)
●備考●
レッスンは基本80分です。
ヨガマットをお持ちの方はご自分のマットをご用意ください。
お持ちでない場合は、床の素材にもよりますがバスタオルで代用したり、椅子を使ったクラスなども可能ですのでご相談くださいませ。
●参加方法●
メールやLINEにてご希望の日時などをご相談にください。